🍎 Mac道場
🗓 2026年7月6日公開

Macで画面全体をスクリーンショット — ⌘+Shift+3 の使い方

画面をキャプチャして共有・記録したいとき、スクリーンショットのショートカットを知っているだけで作業効率が大きく変わります。

ショートカット: +Shift+3

⌨️ 使用するキーの位置

Esc F1 F2 F3 F4 F5 F6 F7 F8 F9 F10 F11 F12 ` 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 - = BS Tab Q W E R T Y U I O P [ ] \ Caps A S D F G H J K L ; ' Enter Shift Z X C V B N M , . / Shift Ctrl/⌘ Win Alt/⌥ Space Alt Win Ctrl

赤くハイライトされたキーが「全画面スクリーンショット」のショートカットです(⌘+Shift+3)

📖 使い方

  1. 1.⌘+Shift+3(Command+Shift+3)を押します。
  2. 2.シャッター音と共に画面全体のスクリーンショットが撮られ、デスクトップに PNG ファイルとして保存されます。
  3. 3.画面右下にサムネイルが表示され、クリックすると注釈を追加することもできます。

効果

画面の状態を瞬時に記録・共有できます。エラー画面の共有、資料のキャプチャ、進行状況の記録など、あらゆる場面で活躍します。

使う前と後での所要時間の違い

🖱 使う前(マウス操作)
スクリーンショットアプリを探して起動し、キャプチャする:約10〜15秒
⌨️ 使った後(ショートカット)
⌘+Shift+3 で即座にキャプチャ、デスクトップに自動保存:1秒以下
💡 時短効果:1回あたり10〜15秒短縮。毎日スクリーンショットを5回撮るなら1日1分以上の節約。

💡 覚え方のコツ・豆知識

🔗 合わせて覚えたい関連ショートカット

+Shift+4 範囲選択スクリーンショット
+Shift+5 スクリーンショットツールバー
+Shift+Ctrl+3 クリップボードにコピー

全画面スクリーンショットを含む全ショートカットを4択クイズで練習しよう!

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